正直ナメてた。FLEXISPOTバランスボードBB01を使って評価が変わった話

バランスボードに乗って仕事。

正直に言うと、最初は「こんなのに乗っていたら集中できないのでは？」と思っていました。立って作業するだけでも慣れが必要なのに、さらに不安定な板の上に立つ。どう考えても作業効率が落ちそう。

これが、実際に使う前の率直な第一印象です。

そんなことを考えていた折、FLEXISPOTさんからバランスボード（BB01）のレビュー依頼をいただきました。実際に使ってもいないのに、あれこれ文句ばかり言っていても何もわかりません。せっかくの機会なので、実際に使ってみて、その感想を紹介します。

提供レビューということで、多少の忖度はあるかもしれませんが、気になったデメリットについても包み隠さず書いていきます。

製品のスペック

素材

加えて竹は成長が早く、環境負荷が小さい素材としても注目されています。10年ほど前からIKEAや無印良品の家具にも多く採用されており、今ではすっかり馴染みのある樹種ですよね。

サイズと重量

その他

実際に使ってみた感想

良かった点

半信半疑で使い始めましたが、 結論から言うと「思ったより全然アリ」です。

タイピングも問題無し

確かに最初は少しフラつきますが、数分〜数十分もすれば、自然と身体がバランスを取るようになります。タイピングも問題無いレベル。※実際にこのレビュー記事は、バランスボードに乗りながら入力しています。

本格的に集中して行う作業には不向きですが、スタンディングデスクの立ち作業は、そもそも「健康維持」「眠気防止」「腰痛対策」が主な目的。座り作業ほどの集中力を求めるものではありません。

その点、バランスボードは立ち作業の目的・効果をより効率的にしてくれます。

筋肉を使っている実感ができる

約40分ほどのオンライン会議で使ってみたところ、バランスボードから降りた瞬間に、足や腹の筋肉の緊張がスッと解けるような感覚がありました。

「運動している」というほどではありませんが、何もしない立ち作業とは明らかに違います。実際に、筋肉が使われている感覚をしっかりと実感できました。

実感できると「ついついサボりがちになってしまう立ち作業にもやる気がでる」という副次的な効果も見込めます。

ちなみに在宅勤務では運動不足になりがちなので、意識的にスクワットをするようにしているのですが、バランスボードの上で行うスクワットもおすすめ。脚の筋肉だけでなく、バランス感覚も同時に鍛えられます。

イマイチな点

滑りやすい

表面がサラサラしているため、靴下では少し滑りやすく感じました。初めてバランスボードに乗るときは、やや怖さを感じるかもしれません。

とはいえ、数回使えばすぐ慣れますし、気になる場合は100均の滑り防止マットを貼るだけで簡単に対策でき、致命的なデメリットではありません。

置き場所に困る

フットレストとして足元に置くという使い方もできますが、個人的には少し微妙に感じました。座り作業中は集中したいので、足元がグラグラするとどうしても気になってしまいます。

仕方ないので、私はデスク下の奥側、壁に立てかけるように置いています。

ちなみに写真手前に写っているフットレストは「私が考える最強のフットレスト」。最高の使い心地なので、気になる方は下記の記事も読んでいってください。

まとめ

FLEXISPOT バランスボード BB01は、「集中力を最大化するための道具」ではなく、 スタンディングデスクの立ち作業の効果を最大化するためのアイテムとしてかなり優秀。

• 眠気対策
• 健康維持
• 体幹トレーニング

バランスボードに乗ることで、背筋・腹筋・お尻など、姿勢を支える筋肉が自然に鍛えられます。

その結果、長時間の立ち作業でも疲れにくくなり、「スタンディングデスクが続かない」という悩みの解消にもつながるるので、買って損はないですね。

以上、スタスタでした。